SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme speed

  • Inqus/DZIENNIK/Krew, pot i łzy ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego codziennie wieczorkiem a6w. We wtorki, czwartki Interwały ( bieganie lub w razie złej pogody w domu bieg w miejscu z unoszeniem wysoko kolan ) Suplementy Thermo speed extreme Fotki: Przed Rozpoczęciem treningów : 58,5 Waga 84,1 kg Obecna Forma ( 5 dzień redukcji ) Trochę słaba jakość zdjęć ale na razie musi wystarczyć :P Wiem że wymiary [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-12-25 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Punkty olimp ! 43 pkt.

    Temat
    Targowisko

    Witam, do sprzedania mam 43 pkt olimp. 20zl+ jaka sobie tam kto przesylke zyczy. Aha zeby bylo wszystko jasne to jest 3x Monster mass 1kg 1x Super whey gainer 1kg i 1x Thermo speed extreme 90 csps ;) Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2008-12-30 17:57:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2008-12-30 17:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wdzieczny gdyby to ktos ocenil i powiedzial co mniejwiecej zmienic . Mam 16 lat, 187cm wzrostu. waga: około 85 kilogramów cel: 77 kg dodatkowe rzeczy: Thermo speed extreme Moim celem jest redukcja przy zachowaniu obecnj siły. na silowni cwicze 1 lub 2 razy w tygodniu (poczatkujacy), do tego 2x w tygodniu kick-boxing (dni treningowe), i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-01-08 17:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z paroma kilogramami tu i tam :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybko i czsytej masy miesnowej ale tez i zbedne kilogramy na brzuchu ale i na tylku...czy mozliwe by bylo dolozenie paru minut aerobow plus jakis spalacz typu thermo speed extreme by doprowadzic do stabilizacji wagi i poprawic estetyke...by nie tracic az tak wiele na masie... Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-01-12 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probuje coś stworzyc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bede sobei robił dzien wolny normalny obiad jakiś deser ale myśle ze kolacji niebede jadł No i oczywiscie dużo duzo wody Planuje tez dorzucic do tego Thermo speed extreme i tu prosze tez o pomoc jak dawkowac i kiedy ,chciałem kawe ale niemoge przełknąc pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 123 Wzrost: 185 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-01-14 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo SPeed Extreme

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedanie 2 nowe nieotwarte paczki thermo speed extreme olimpu po 90 kaps w paczce Cena za obie 50 zl z przesyłką Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-01-17 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąłem sobie parę porad do serca, zacząłem stosować niby lepszą dietę składająca się z jedzenia mniej i częściej - 5-6 posiłków dziennie, zrezygnowałem z thermo speed extreme. Mój problem tkwi w tym, że od miesiące stosuję dietę i moja waga nadal stoi w miejscu. Waga waha się od 96 do 97 kg. Od tygodnia próbowałem po każdym treningu biegać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-01-17 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to pomorze, prosze o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam problem z brzuchem Mam 182 wzrostu, ważę 68 kg. Jak na ten wzrost to chyba jest dobrze, nie mam tłuszczu dużo, tylko na brzuchu mam oponke i mnie denerwuje http://img404.imageshack.us/my.php?image=dsc00480tx0.jpg Myślałem o tym żeby kupić spalacz Olimp Thermo Speed Extreme i robic jakies aeroby jakas skakanka. I mam pytanie czy to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-01-19 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny do oceny (początkujący)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staż: początkujący (dopiero co straciłem 10 kg fatu i chce zacząć budować sylwetkę) Budowa ciała: chyba zaniedbany ekto-mezomorfik (wyglądam chudo, ale mam fat szczególnie na brzuchu i klatce, objętość nadgarstka <20cm) Cel główny: wybudowanie atrakcyjnej sylwetki („rzeźby") Cel aktualny: szybka redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-01-24 15:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba razowego 2 plastry szynki Posiłek IV To co mama ugotuje zawsze warzywa są Posiłek V 125g twarogu półtłustego Suplementacja Cleanburexin z treca lub thermo speed extreme z olimpa i nie wiem co tu bedzie lepsze Codziennie bieganie po 4km Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 178 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 35 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-01-25 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon+Thero Speed Extreme

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMBolon+Thero Speed Extreme Co wy na to??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-01-25 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma 2009

    Temat
    Trening w domu

    [...] że pracuje fizycznie ale nie ciężko jak na budowie :) raczej jest to umiarkowana praca fizyczna. Do tego wspierać się będę BCAA przed i po treningu po 1g/10kg Thermo speed extreme 2x dziennie - dawkę dopiero ustalę na sobie i ZMA bo pomaga mi się wyspać :) Czekam na opinie, sugestie i rady :) Jakby kto pytał to w profilu info o mnie. pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-01-27 10:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamówiłem thermo speed extreme na allegro i dziś przyszło, wziełem 2 kapsy i teraz sie czuje jak bym miał zawału serca dostać i tak sie dziwnie czuje ;/ Czym to jest spowodowane ? i co mam zrobic zebym sie tak nie czuł po tym?? prosze o pomoc bo zaraz chyba umre.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2009-02-05 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Potrzebuje waszej pomocy. Jade na redukcje (plan z plany.sfd.pl "0 tluszczu"). Trenuje 5 razy w tyg. silowo + areoby. Wlasnie skończyłem ukladac sobie diete, ale mam z nia problem. Otóż według moich obliczeń (84kg, 175cm, 1.2 współczynnik za studiowanie = jednak było nie było siedzenie na dupie) moje zapotrzebowanie wynosi w przybliżeniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-02-06 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac moje suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej! Wlasnie ulozylem diete i skonsultowalem z kilkoma osobami. Trening redukcyjny 5-6 razy w tyg. siłowy i areobowy. Moja waga 84, wzrost 175. Dieta wyglada tak: http://screeny.pl/50335 Chce do tego stosowac suple: Olimp - BCAA Mega Caps Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Olimp HMB 1000 Olimp Omega3 GOLD ewentualnie jeszcze zielona herbatka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-02-09 07:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie węgli - jaka częstotliwość ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ello Jak w temacie... Mam do spalenia ostatnie kilka kg. Zrzuciłem ze 104kg do 79kg przy wzroście 178cm przez ponad 2 lata. Nie robiłem przy tym ładowania węgli. Teraz widzę, że trudno jest ruszyć z wagą, więc spróbowałem obciąć węgle do 30g dziennie i stosować ładowania. Pytanie: jak często robić takie ładowania ? Co 7 dni ? Co 14 dni ? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2009-02-10 09:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie rozpiski suplementacji - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja na okres redukcji + poprawa formy (nie masa) Treningi 3x w tygodniu - ćwiczenia w domu + wypas po lesie Posiadam zestawik: Olimp Thermo Speed Extreme - 2x90 caps Vitalmax BCAA mega caps - 240 caps. Jak zabraknie planuje dokupić BCAA Xtra w prochu activlab Biogenix Cell Pump - 665g ZMA Vitaminki Ostrovia bananowa, która banana na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-02-10 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Thermo Speed Extreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od 2 tygogni biore Thermo speed extreme, najpierw bralem 1x2 teraz biore 2x2 i nie widze efektów zadnych, mam 70kg i 170cm wzrostu i bardzo duzy brzuch, chodze na silownie 4 razy w tygodniu, cwicze a6w, nie jem slodyczy wogole, moze zrezygnowac z koacji co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-02-14 11:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Sprzęt do dyspozycji: ======= warunki domowe + sztangielki (max 2x25 kg) Rozgrzewka: ======= rozciąganie wszystkich partii mięśniowych 30 pompek Ćwiczenia (pochodzenie: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=170): ======= ręce biceps ZGINANIE PRZEDRAMIENIA triceps WYPROSTY PRZEDRAMIENIA barki WZNIOSY RAMION [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-02-15 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania: OLIMP CLA TONALIN - 190 kaps. data:03/2011 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CLA_Tonalin%26%23174%3B_1000-opis755.html VPX REDLINE z USA 240ml - otwarty 7 dni temu, brakuje około 20 ml data: 02-10 2x USA Labs - Cutting Edge - 120 tab http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2009-02-18 07:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)